Dott.ssa Maria Luisa Re, biologa nutrizionista e personal trainer a Imperia, durante un allenamento in palestra

Biologa nutrizionista & Personal trainer

Costruisci un corpo forte, sano e longevo

Nutrizione e allenamento per migliorare composizione corporea, performance e salute nel lungo periodo. A Imperia e online.

Foto della Dott.ssa Maria Luisa Re, biologa nutrizionista e personal trainer a Imperia

Chi sono

Sono Maria Luisa Re, biologa nutrizionista e personal trainer.

Aiuto chi desidera migliorare la propria composizione corporea, le performance sportive e il benessere generale attraverso un percorso personalizzato.

Il mio approccio unisce nutrizione e allenamento, con l'obiettivo di ottenere risultati concreti, senza rigidità o estremismi.

Non si tratta solo di “seguire una dieta”, ma di costruire un sistema sostenibile nel tempo, che si adatti alla quotidianità e permetta di migliorare il corpo oggi, investendo allo stesso tempo sulla longevità, sulla salute e sulla qualità della vita futura.

Considero importante sviluppare nel tempo un rapporto più consapevole ed equilibrato con il cibo e con il proprio corpo.

Lavoro con un metodo basato su evidenze scientifiche, ma sempre adattato alla persona: abitudini, obiettivi e stile di vita sono parte centrale del percorso.

Biologa nutrizionista
Personal trainer

A chi mi rivolgo

Chi si allena ma non ottiene i risultati desiderati

Chi ha già provato diversi approcci senza continuità nel tempo

Chi vuole migliorare composizione corporea e performance

Chi cerca più energia, equilibrio e costanza nella quotidianità

L'obiettivo è ottenere risultati visibili oggi, costruendo al tempo stesso abitudini che abbiano un impatto positivo sulla longevità, sulla salute e sul benessere nel lungo periodo.

Il mio approccio

Non esistono soluzioni standard.
Ogni persona è diversa e ha bisogno di un percorso costruito su misura.

Il mio lavoro integra nutrizione sportiva, allenamento e stile di vita per ottenere risultati concreti e sostenibili.

L'obiettivo non è solo cambiare nel breve periodo, ma costruire un equilibrio duraturo.

Vivere a lungo, con salute, energia e vitalità: questa è la longevità che costruiamo insieme.

Servizi

Il punto di partenza è la prima visita nutrizionale: in studio a Imperia o in videochiamata, ovunque tu sia.

Prima Visita Nutrizionale IMPERIA – Dott.ssa Maria Luisa Re nutrizionista
IMPERIA
Visita imperia

Prima Visita Nutrizionale

Prenota la tua prima visita di valutazione completa in studio: imposteremo correttamente il percorso più adatto ai tuoi obiettivi. A seguito della visita riceverai il tuo piano nutrizionale personalizzato.

1 ora
€130
Prenota in studio
Prima Visita Nutrizionale ONLINE – Dott.ssa Maria Luisa Re nutrizionista
ONLINE
Visita online

Prima Visita Nutrizionale

Prenota la tua prima visita di valutazione completa online: imposteremo correttamente il percorso più adatto ai tuoi obiettivi. A seguito della visita riceverai il tuo piano nutrizionale personalizzato.

1 ora
€130
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Videochiamata conoscitiva – Dott.ssa Maria Luisa Re nutrizionista
Call conoscitiva

Videochiamata conoscitiva

Un momento per conoscerci e capire cosa potremmo ottenere insieme. Ti aiuterò a individuare il percorso più adatto a te in base ai tuoi obiettivi ed esigenze.

15 minuti
Gratuita
Prenota la call

Dopo la prima visita potremo proseguire insieme con uno dei percorsi strutturati (Essential Nutrition o Longevity Strength), descritti nella sezione successiva.

I miei percorsi

Due programmi costruiti per accompagnarti verso i tuoi obiettivi

Percorso base · 3 mesi

Essential Nutrition Program

Il percorso ideale per iniziare un cammino nutrizionale personalizzato e strutturato, con tutto il supporto necessario per ottenere risultati concreti.

Prima visita nutrizionale completa con anamnesi e raccolta dati

Analisi della composizione corporea per stabilire i parametri di partenza

Piano nutrizionale personalizzato, aggiornato nel tempo

Accesso a un'App dedicata per consultare il piano e la lista della spesa

Ebook di ricette per colazione, pranzo e cena

2 visite di aggiornamento nei 3 mesi dalla prima visita

Percorso avanzato · 3, 6 o 12 mesi

Longevity Strength

Il metodo che unisce forza, nutrizione e cura dello stile di vita per costruire longevità. Salute psicofisica, energia e vitalità ora e in futuro.

Include tutto l'Essential Nutrition Program + allenamento e obiettivi settimanali personalizzati

Lavoriamo su

Forza fisica

Composizione corporea

Alimentazione

Abitudini quotidiane

Piano di allenamento con Personal Trainer certificato

Obiettivi settimanali personalizzati

Per costruire un corpo più resistente, efficiente e sano.

Come funziona

Dalla prima consulenza al raggiungimento dei tuoi obiettivi, in quattro step

01

Primo contatto o call conoscitiva

02

Visita di valutazione

03

Piano personalizzato

04

Aggiornamento e adattamento

Recensioni

Recensioni verificate su Google·
LL

Ludovica Lovisetto

Mi sono trovata molto bene con la dottoressa Maria Luisa Re e la consiglio vivamente per la sua professionalità e serietà. Durante il mio percorso ho visto molti progressi e mi sono sempre sentita seguita con attenzione. È una persona molto disponibile all’ascolto e attenta alle necessità del paziente, capace di adattare il piano nutrizionale in base alle esigenze personali. Grazie a questo, sto vivendo il mio percorso nutrizionale in maniera positiva, senza stress o limitazioni, ma come qualcosa di sostenibile e motivante.

MS

Maria Sciacca

Consiglio vivamente la Dott.ssa Maria Luisa Re. Fin dal primo incontro si è dimostrata estremamente professionale e competente oltre ad essere una persona splendida. Ha saputo ascoltarmi e capire le mie difficoltà iniziali creando un piano alimentare personalizzato che mi si adatta perfettamente, senza privazioni eccessive. Molto disponibile ad aiutare in ogni momento in caso di dubbi o difficoltà. Finalmente sto riuscendo a raggiungere i miei obiettivi con serenità.

GP

Giulia Pugliese

Contentissima di aver trovato Maria Luisa, professionale e disponibile con i suoi consigli anche al di fuori della visita in studio. Non solo il suo metodo consente di raggiungere gli obiettivi prefissati, ma di farlo senza eccessive restrizioni. I suoi modi gentili, e il piano nutrizionale stesso, ti danno la motivazione giusta per seguirlo senza fatica. Consigliatissima!

PF

Paolo Fresco

Generalmente quando si parla di nutrizione o dieta si pensa a protocolli finalizzati unicamente al dimagrimento. Niente di più sbagliato. Dopo aver raggiunto uno stallo in palestra, mi sono rivolto a Maria Luisa per aumentare le performance e aumentare i carichi. Il risultato è stato di gran lunga superiore alle mie aspettative. Sono migliorati anche umore, energie durante la giornata e qualità del sonno.

AF

Anna Flumiani

La Dott.ssa Maria Luisa è competente, preparata e, soprattutto, le sue proposte hanno una solida base scientifica. Pratico diversi tipi di sport e grazie al suo piano alimentare personalizzato ho finalmente capito come avere le energie per fare tutto e soprattutto per mantenermi in salute ora e in futuro.

SB

Samuele Bonaldi

Persona molto disponibile e competente nel suo lavoro! Ho contattato Maria per un problema di alimentazione e già dalla prima call conoscitiva mi ha trasmesso professionalità e fiducia. Abbiamo impostato insieme un piano nutrizionale che sto seguendo da quasi un anno e finalmente vedo i risultati che aspettavo da tempo: più consapevolezza in quello che mangio e una routine sana che riesco a mantenere con costanza. Consigliatissima!

PP

Pietro Piredda

Ho iniziato il percorso con Maria Luisa ad aprile e devo dire con grandi risultati... quasi 10 kg in poco più di 6 mesi... non si tratta solo di nutrizione sportiva o di dieta, è un percorso che cambia il modo di vedere lo sport e il cibo. Impari a gestirti e a mangiare bene e di tutto. Consigliatissima, gentile e molto disponibile.

GM

Giada M.

Mi hanno aiutata molto a superare difficoltà legate al mio fisico. Ogni mese notavo un piccolo miglioramento che mi ha permesso di porre fiducia in loro. Ancora ad oggi seguo con piacere i loro consigli che ormai sono diventati stili di vita.

ML

Marco Lovisetto

Dopo anni di diete fai da te che non hanno mai portato a risultati soddisfacenti ho deciso di affidarmi a un professionista, e la mia scelta è ricaduta su Maria Luisa Re. Sin dal primo incontro ho capito di aver fatto la scelta giusta, sono stato seguito con professionalità e mi ha consigliato un piano alimentare in base alle mie esigenze. Premetto che siamo solo all’inizio del percorso, ho dovuto fare delle rinunce ma si sono già visti ottimi risultati. Sempre disponibile a risolvere e dare spiegazioni su dubbi o problematiche con semplicità e professionalità. Consigliata per chi vuole ottenere ottimi risultati!

FS

Francesca Sbroggiò

Ho iniziato da poco un percorso nutrizionale con Maria Luisa. I risultati si sono già fatti vedere, senza rinunce insostenibili. È una professionista gentile ed empatica. Continuerò!

IS

Irene Sardo

Ho seguito il percorso di 3 mesi con Maria Luisa, e mi sono trovata benissimo. Non mi ha mai fatto mancare il gusto nei piatti, soprattutto nelle colazioni che sono la mia parte preferita. Nonostante i progressi siano avvenuti piano piano, sono riuscita ad essere flessibile godendomi anche i cibi che più mi piacciono. Sempre gentile e disponibile, una garanzia.

AP

Andrea Lo Presti

Parlo per quanto riguarda la mia esperienza di nutrizione sportiva: percorso nutrizionale grandioso, in 6 mesi sono cambiato tanto grazie a Maria Luisa, ragazza molto competente e super disponibile. Ve la consiglio, è una delle migliori nel campo: per qualsiasi obiettivo non esitate.

MT

Martina Terragno

Bellissima esperienza! Maria Luisa e Riccardo sono due ottimi coach, ho imparato tantissimo, da come gestire l’alimentazione a come allenarmi sempre meglio e in più sono sempre presenti per ogni domanda o dubbio! Il mio percorso con loro è durato 3 mesi e sto continuando a seguire tutti i loro consigli e insegnamenti. Bravissimi e grazie di tutto!

MB

Marta Bongiovanni

Mi sono trovata molto bene perché fin da subito mi ha fatta sentire a mio agio oltre al fatto che grazie alla sua competenza è riuscita a fare un piano su misura per me aiutandomi ad instaurare un buon rapporto con il cibo e ad ottenere dei buoni risultati.

MB

Marina Bonfrate

Maria Luisa è una professionista impeccabile che sulla base del mio stato di salute e livello di allenamento ha costruito un programma adatto a me. Ha una grande passione nel suo lavoro, e questo è uno dei suoi grandi segreti per fare bene. Per questo motivo la consiglio a tutti.

LR

Luna Romanelli

Maria Luisa è molto precisa nei programmi di allenamento che fa, chiara e attenta in tutte le correzioni (Allenamento 1:1) e disponibilissima per dubbi o domande! Sono molto soddisfatta di queste prime quattro settimane e non vedo l’ora di continuare!

VF

Vale Frau

Gentile e premurosa, fa il suo lavoro con passione e disciplina. Personalmente mi sono trovata sempre molto bene con lei, sempre molto disponibile e preparata. Consigliatissima.

PB

Pierbattista Belotti

Ho iniziato il programma e mi sono trovato bene fin da subito per la vasta gamma di cibi che posso mangiare e nei primi 20 giorni ho perso 5 kg sentendomi comunque con molta energia... grazie.

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